De wintermaanden zijn aangebroken en de sneeuw bedekt de bergtoppen met een glinsterende witte deken. Terwijl veel mensen zich voorbereiden op een seizoen van gezellige avonden bij de open haard, dromen anderen ervan om de ski’s aan te trekken en de pistes af te suizen. Ik hoor dat regelmatig op…
Een paar dagen geleden kreeg ik de uitslag van de MRI’s die waren gemaakt. Ik bleek een tijdje terug een TIA te hebben gehad. Als ik heel goed in mijn geheugen graaf kan ik me nog ergens vaag herinneren dat ik op een dag een minuut of 20 kwijt was.…
We hebben allemaal die dagen waarop we ons mentaal uitgewrongen voelen, alsof we de avond ervoor een marathon van de Lord of the Rings trilogie hebben gekeken zonder pauze. Maar geen zorgen, hier zijn enkele praktische tips om mentaal fit te blijven, zonder dat je meteen je toevlucht hoeft te…
Als je de politiek een beetje volgt, dan ziet het er naar uit dat tegen de tijd dat de huidige 60-plussers, hulpbehoevende 90-plussers zijn, er nauwelijks plekken zijn in een verpleeghuis. Daarom super belangrijk om zo lang mogelijk fit en vitaal te blijven. Vandaar deze effectieve gezondheidstips. Want als de…
Oké, stel je voor: je staat op een ladder om eindelijk dat schilderij recht te hangen, en plots klap je naar beneden. Een gebroken pols is al vervelend genoeg, maar stel je voor dat dit gebeurt omdat je botten zo broos zijn dat ze bij het minste of geringste breken.…
Oké, stel je voor: je staat in de rij voor je favoriete koffiezaak, klaar voor je dagelijkse dosis cafeïne, maar je hersenen werken net zo traag als een internetverbinding uit de jaren 90. De rij is eindeloos, je hebt een hekel aan de muziek die ze draaien, en je realiseert…
Sporten boven de 50 jaar is niet alleen een goede manier om fit te blijven, maar het draagt ook bij aan het verbeteren van de kwaliteit van leven. Met het klimmen van de leeftijd kan het een uitdaging zijn om de juiste balans te vinden tussen een actieve levensstijl en…
In de loop van ons leven ondergaat ons lichaam talloze veranderingen, waarbij geen enkel deel onaangeroerd blijft – inclusief de vagina. Hoewel het misschien niet het favoriete onderwerp is bij de koffieautomaat, is het belangrijk en volkomen normaal om te begrijpen hoe ons lichaam verandert met de tijd. Laten we…
Prostaatkanker is een veelvoorkomende vorm van kanker bij mannen, vooral bij degenen die de leeftijd van 50 jaar hebben overschreden. Het betreft een ziekte die zich ontwikkelt in de prostaatklier, een klein, walnootvormig orgaan dat een belangrijke rol speelt in het mannelijke voortplantingssysteem. Omdat vroegtijdige detectie belangrijk is, besteden we…
Kramp: een plotselinge, onvrijwillige en vaak pijnlijke samentrekking van een spier of een groep spieren. Het is een ervaring die bijna iedereen wel eens heeft gehad, en hoewel het vaak voorkomt in de kuiten of bovenbenen, kan het net zo goed opduiken in de armen, rug, buik of handen. Maar…
Hallo, leuk dat je er bent! 50enzo is een lifestyle blog, even een moment voor jezelf met tips, persoonlijke verhalen, reviews, acties en zelfspot. Onderwerpen die bij jou passen, zoals relaties, interieur, travel, uittips, beauty, hebbedingen, fashion, maar ook over gezondheid, ouder worden, werk en stomme kwaaltjes.
Samengesteld en geschreven door 50-plussers voor 50-plussers!
Ik hoop je nog vaak hier te zien! Mis je een bepaald onderwerp? Je kunt me hiervoor altijd mailen!
