Wintertijd: waarom verzetten we de klok en wat doet dat met je bioritme?
Waarom verzetten we de klok? Lees wat wintertijd met je bioritme en slaap doet, waarom je vroeger wakker bent en hoe je makkelijker went.
Lees verderVoor en door 50-plussers
Over gezondheid, geld, wonen, relaties, uitjes en de kleine en grote dingen van het leven. Herkenbaar, eerlijk en met een flinke dosis zelfspot.
Waarom verzetten we de klok? Lees wat wintertijd met je bioritme en slaap doet, waarom je vroeger wakker bent en hoe je makkelijker went.
Lees verderNeem even een rustig moment en draai de kaart om.
Veerkracht · doorzetten · bijna daar
De Negen van Staven is moe, maar geeft niet op. Je hebt al heel wat doorstaan en je bent er bijna. Neem gerust even pauze en verzamel je krachten voor het laatste stukje.
Vraag voor vandaag: Waar haal jij je veerkracht vandaan?
Er zijn dingen die vroeger belangrijk leken en nu nauwelijks nog ruimte verdienen.
Volle melkpoeder is een veelgebruikt ingrediënt in de voedingsindustrie en bij thuisgebruik. Het is…
Hoe je het beste vervoer kiest voor ouderen met een rolstoel. Het kiezen van het juiste vervoer voor ouderen…
Hoe begin je met sparen voor je pensioen op een slimme manier. Stel je voor: je zit op een zonnige veranda…
de magie van de borrelplank De borrelplank maakt elk moment bijzonder – van vrijdagavond tot feestje. Ontdek…
Tekenbeten bij mensen Wat te doen bij een tekenbeet? Leer hoe je een teek herkent, verwijdert en tekenbeten…
P lekjes op de huid bij ouderen Ontdek welke plekjes op je huid normaal zijn als je ouder wordt — van…
Na je 50e stijgt het risico op hartproblemen. Leer de signalen herkennen en ontdek hoe je je hart gezond…
Deze aanpassingen kun je doen aan je huis als je ouder wordt. Wanneer je ouder wordt, heb je vaak op bepaalde…
Taal van Toen en Nu: Een reis door generaties in woorden Nu ik de zestig nader, betrap ik mezelf er steeds…
Elke dag een paar andere artikelen die de moeite waard zijn.
Live theater spektakel: Tracing Thomas. Nadat Thomas op mysterieuze wijze is verdwenen is het hele eiland…
Ben jij soms je partner ook even zat? Iedere relatie heeft zo zijn ups en downs. En dat geeft helemaal niets…
Gedicht Moe. Vandaag ben ik moe woorden blijven hangen in mijn hoofden alles waar ik ooit in heb geloofd…
Songtekst en meezingclipg van het kindeliedje Al in een groen, groen, groen, groen knollenland Al in een…