Wintertijd: waarom verzetten we de klok en wat doet dat met je bioritme?
Waarom verzetten we de klok? Lees wat wintertijd met je bioritme en slaap doet, waarom je vroeger wakker bent en hoe je makkelijker went.
Lees verderVoor en door 50-plussers
Over gezondheid, geld, wonen, relaties, uitjes en de kleine en grote dingen van het leven. Herkenbaar, eerlijk en met een flinke dosis zelfspot.
Waarom verzetten we de klok? Lees wat wintertijd met je bioritme en slaap doet, waarom je vroeger wakker bent en hoe je makkelijker went.
Lees verderNeem even een rustig moment en draai de kaart om.
Zorg · overvloed · genieten
De Keizerin staat voor groei, warmte en de rijkdom van de kleine dingen: een gedekte tafel, bloemen, goed gezelschap. Ze vraagt je om net zo goed voor jezelf te zorgen als je altijd voor anderen hebt gedaan.
Vraag voor vandaag: Hoe verwen jij jezelf vandaag een beetje?
Laat ouder worden geen reden zijn om iets niet te proberen.
Volle melkpoeder is een veelgebruikt ingrediënt in de voedingsindustrie en bij thuisgebruik. Het is…
Hoe je het beste vervoer kiest voor ouderen met een rolstoel. Het kiezen van het juiste vervoer voor ouderen…
Hoe begin je met sparen voor je pensioen op een slimme manier. Stel je voor: je zit op een zonnige veranda…
de magie van de borrelplank De borrelplank maakt elk moment bijzonder – van vrijdagavond tot feestje. Ontdek…
Tekenbeten bij mensen Wat te doen bij een tekenbeet? Leer hoe je een teek herkent, verwijdert en tekenbeten…
P lekjes op de huid bij ouderen Ontdek welke plekjes op je huid normaal zijn als je ouder wordt — van…
Na je 50e stijgt het risico op hartproblemen. Leer de signalen herkennen en ontdek hoe je je hart gezond…
Deze aanpassingen kun je doen aan je huis als je ouder wordt. Wanneer je ouder wordt, heb je vaak op bepaalde…
Taal van Toen en Nu: Een reis door generaties in woorden Nu ik de zestig nader, betrap ik mezelf er steeds…
Elke dag een paar andere artikelen die de moeite waard zijn.
CBD olie - Al een aantal jaar heb ik dagelijks veel pijn. Vanaf het moment dat ik uit mijn bed stap tot het…
5 misverstanden over passie. Je wilt graag nog een volgende stap maken. Jij laat je niet tegenhouden door je…
Compassie is de sleutel tot geluk. Er wordt tegenwoordig veel nadruk gelegd op zelfwaardering. Zelfwaardering…
Over steunzolen en steunkousen. Okay, naarmate we ouder worden, wordt het er allemaal niet charmanter op. Aan…