Naarmate je ouder wordt lijkt het wel alsof er steeds meer tijd gaat zitten in een gezond lichaam. Het gaat allemaal net iets meer kraken en als je ’s ochtends op staat is alles stijf en duurt het even voor het weer op gang komt. Je haar begint wat dunner te worden, je huid voelt wat minder strak. Een schrikbeeld? Wel nee! Misschien is het allemaal wat minder strak en gaat het allemaal wat moeizamer, we kunnen er nog steeds prachtig uitzien en als we een beetje lief zijn voor ons body en wellicht iets meer tijd nemen voor alles, dan lukt het fysiek ook allemaal nog wel.
We worden ouder
Blijkbaar doen we toch iets goed, want de gemiddelde leeftijd van mannen en vrouwen zijn de afgelopen jaren flink gestegen. In 1950 werden mannen gemiddeld zo’n 59 jaar. Inmiddels is dit 74! En vrouwen worden gemiddeld zelfs 79 jaar! Hoe? Gewoon door onze gezondheid een beetje in de gaten te houden.
Kwaaltjes
En ja… we zullen moeten dealen met de kwaaltjes, die er ongetwijfeld (nog) gaan komen of zelfs al zijn. We zijn nou eenmaal geen 20 meer
Ik weet niet of jij het ook merkt, maar ik voel de sfeer om me heen grimmiger worden. Het lijkt alsof de wereld is verdeeld in twee kampen; het kamp voor en het kamp tegen. Als je niet voor ons bent, ben je tegen ons en daartussenin zit weinig nuance.…
Vandaag ontving ik onderstaand persbericht. Ik vond dat ik het moest plaatsen omdat ik graag onderwerpen van diverse kanten belicht. Persoonlijk vind ik dat er geen keuzes op de IC gemaakt zouden moeten worden, omdat er standaard voldoende capaciteit aanwezig zou moeten zijn. En niet tot het minimum wegbezuinigd. Ouderen…
Ouderdom komt met gebreken, zeggen ze. Helaas klopt dat ook in veel gevallen. Versleten knieën en heupen zijn daarbij bekende gevallen. Gelukkig is er wel iets aan te doen, zodat je toch weer kan lopen zonder pijn. Een heup- of knieprothese kan hierbij noodzakelijk zijn. Wat houdt dit in en…
Voor veel mensen is het een schrikbeeld om hun huis uit te moeten als ze minder mobiel worden. Ze zijn er al vele jaren gelukkig en zien het (nog) helemaal niet zitten om te verhuizen. Dat kan ook te maken hebben met het niet willen vertrekken uit hun bekende woonomgeving…
Dagelijks ontvang ik voor mijn werk persberichten van Rijksoverheid. Zo word ik op de hoogte gehouden van belangrijke maatschappelijke issues, zoals bijvoorbeeld de ontwikkelingen rondom COVID-19. Iedere dag krijg ik cijfers over het aantal besmettingen en doden. Vandaag kon ik lezen dat er 44.888 positief geteste personen waren en 13…
Geachte heer Rutte, beste Mark, Mag ik tutoyeren en Mark zeggen? Je komt altijd zo joviaal en “laagdrempelig-oudejongenskrentebrood” over, zodat ik de neiging heb je gewoon “Mark” te noemen. Mag ik je dan gelijk een paar vragen stellen, net alsof we samen op de bank zitten? Met een kop koffie…
Misschien is het oppervlakkig, maar ik vind het belangrijk om er goed verzorgd uit te zien. Dat betekent dat ik aandacht besteed aan voldoende dagelijkse beweging, iedere twee weken mijn haar (uitgroei) verf, iedere drie weken bij de nagelstudio mijn nagels laat bijwerken én dagelijks mijn huid twee keer op…
Hebben jullie ook gisterenavond naar de persconferentie gekeken van onze minister-president? Tot nu toe heb ik er geen één gemist, dus ook gisterenavond zat ik om 19.00 uur weer klaar voor de buis. Een van de weinige momenten dat de TV aan staat, want we zijn hier niet zo van…
Vandaag was de tweede bijeenkomst van de – in totaal – zes bijeenkomsten voor de operatie. Wederom was de ochtend verdeeld in drie verschillende invalshoeken: DiëtistBewegingsdeskundigePsycholoog Bij de diëtist Bij diëtist ging het vooral om het toepassen van het voedingsschema, in de voorafgaande dagen. Er werd gesproken over de moeilijke…
Ouderen zijn extra kwetsbaar voor het coronavirus. Toch maken vijftigplussers zich meer zorgen om de gezondheid van hun naasten en om de (lokale) economie dan om de eigen gezondheid. Hamsteren hebben ze niet veel gedaan. En een minderheid (41%) kan zich vinden in nog strengere overheidsmaatregelen, zoals een algehele ‘lock…
Hallo, leuk dat je er bent! 50enzo is een lifestyle blog, even een moment voor jezelf met tips, persoonlijke verhalen, reviews, acties en zelfspot. Onderwerpen die bij jou passen, zoals relaties, interieur, travel, uittips, beauty, hebbedingen, fashion, maar ook over gezondheid, ouder worden, werk en stomme kwaaltjes.
Samengesteld en geschreven door 50-plussers voor 50-plussers!
