Tja, niet een onderwerp waar je nu mee te koop loopt, maar het zal je maar gebeuren. Of eigenlijk: het zal hem maar gebeuren! Jullie willen wel graag nog seks met alles erop en eraan, maar het lukt simpelweg niet meer. Wat doe je dan? Leg je je erbij neer of gaan jullie op zoek naar mogelijkheden om het toch wel voor elkaar te krijgen? Of verlang je daardoor stiekem naar een ander?
Waaromdoor ontstaan erectieproblemen
Erectieproblemen kunnen zowel psychisch als lichamelijke oorzaken hebben. Er niet over praten is dan ook het domste wat je kan doen. Laat altijd onderzoeken of er niets met je (jouw man) aan de hand is! Ongeveer een derde van de mannen met deze problemen kampt met lichamelijke oorzaken, zoals diabetes, aderverkalking, hart- en vaatziekten, MS of bijvoorbeeld een nieraandoening. Maar ook medicijngebruik of een operatie kan de boosdoener zijn. Het lijstje is hiermee nog helemaal niet compleet. Maar je ziet zo dus ook wel dat er niet mee te spotten valt! Psychische oorzaken zijn ongeveer net zoveel voorkomend. Dit kunnen traumatische ervaringen zijn, onzekerheid of bijvoorbeeld relatieproblemen. Ook hier zal je gewoon mee aan de slag moeten/kunnen! En dan is er dus nog een derde groep, waarbij zowel lichamelijke als psychische of relationele problemen een rol spelen. Overigens kunnen mannen ook een probleem met het krijgen van een erectie krijgen door teveel fietsen…
Niet gelijk impotent!
O ja, voordat iedereen nu in de stress schiet: af en toe een probleem met het krijgen van een erectie is niet meteen impotent zijn! Waarschijnlijk maakt iedere man dit weleens mee. Pas wanneer het chronisch is of steeds terugkeert, spreek je van echte impotentie!
Welke mogelijkheden zijn er?
Willen jullie toch graag alles er aan doen om toch wel op de gewone manier seks te hebben? Dan zou je inderdaad kunnen kiezen voor Viagra. Maar daarmee verschuif je natuurlijk eigenlijk het probleem. De werkelijke oorzaak pak je niet aan, terwijl veel oorzaken weg te nemen zijn. Bij lichamelijke problemen, moeten uiteraard deze oorzaken aangepakt worden. Maar bij psychische (of relationele) oorzaken kunnen trainingen of gesprekken ook prima helpen. Wil je hier meer over weten? Praat er dan eens over met de huisarts of plan een afspraak bij een sekscoach! Schaam je niet, je bent zeker niet de enige! Dit geldt trouwens niet alleen voor de man, maar net zo goed ook voor jou, als partner.
Lekker knuffelen is ook fijn
Goed, het is bekend wat er aan de hand is en er wordt aan gewerkt, voor zover dat kan. Maar hoe gaat het nu verder in bed? Dat zal per stel verschillend zijn. Stel nooit hoge eisen aan je man, dit werkt immers alleen maar averechts. Knuffelen is toch ook fijn en genieten van elkaar en elkaars lijf is toch niet afhankelijk van de stand van zijn penis? Er zijn zoveel meer manieren om het elkaar naar de zin te maken. Duik er maar eens in, maak er een experiment van en wie weet ontdek je nog wel heel veel moois…
Als seks je niet loslaat
Om maar meteen met de deur in huis te vallen: ik snap niet dat vrouwen alleen om ‘het geen seks meer kunnen hebben’ weg zouden gaan bij hun man. Je deelt toch veel meer dan alleen dat? En verplaats je eens in zijn schoenen. Hoe zou jij je voelen? Kijk nog maar eens bij het kopje ‘knuffelen’!
Hij doet het niet expres, hij is juist onzeker naar jou toe! Help hem en kamp jij hierdoor met problemen. Spreek erover met iemand die hier ervaring mee heeft: de huisarts, een sekscoach, relatietherapeut of een andere vertrouwenspersoon! Merk je dat jij en/of je partner door het hele gebeuren onzeker zijn geworden naar elkaar toe? Dan is het zeker een goed plan om samen een relatietherapeut te spreken. Niet om elkaar zwart te maken, maar juist om samen liefdevol door te kunnen gaan!
En bij vrouwen?
Hoewel hier minder over wordt gesproken, bestaat er ook impotentie bij vrouwen. Bij vrouwen is dit alleen minder zichtbaar. Bij impotentie bij vrouwen wordt het ook wel een seksuele opwindingsstoornis genoemd. Vrouwen blijven dan droger tijdens de gemeenschap, waardoor vrijen pijnlijk wordt. Natuurlijk is dit niet bevorderlijk voor de seksbeleving en de kans om in een negatieve spiraal te belanden is dan ook groot. Ook andere vormen van klaarkomen blijven dan uit: een snellere hartslag en ademhaling, bijvoorbeeld, of warm worden en/of zweten. Onbewust kunnen vrouwen de spieren rondom het geslachtsorgaan samentrekken, waardoor de echte daad niet eens of heel moeilijk plaats kan vinden. Medicijnen voor vrouwen met problemen, zoals Viagra voor de mannen, zijn er helaas niet. Maar misschien kunnen glijmiddelen toch enigszins helpen.
Seksspeeltjes, hoeveel heb jij er?
Meer informatie
Seksspeeltjes, hoeveel heb jij er?
Top 5: De spannendste seksspellen
Verwen elkaar met een massage!
Ben jij soms je partner ook even zat?
De beste seks komt na je 50ste
50 plus is leuk!
Over liefde, leeftijd en vooroordeel
Genderneutraliteit, lesbo’s en homo’s. Wat is nog normaal?
Trouwperikelen boven de 50, waarom niet!
Hoe voorkom je vallen – Tips om vallen te voorkomen
Domme dozen gedoe
Welkom in de parenclub
Help, ik ben verliefd op een dertiger
Daten voor 50 plussers
Seks na je 50e
Liefde, na je 50e
Bronvermelding
Tekst: Wil Cats
dokterdokter.nl
© afbeelding: 123rf.com
Hebben jullie ok reclame voor dit
Wat bedoel je precies met je vraag?