Het belang van vitamine D

Het belang van vitamine D

Als 50 plusser, merk ik dat mijn lichaam verandert. Mijn energielevels fluctueren, mijn gewrichten voelen soms stijver en ik word bewuster van mijn gezondheid dan ooit tevoren. En de ouderdomskwaaltjes blijven zich aandienen. Deze week moest ik bloed laten prikken vanwege de jaarlijkse controle bloeddruk. Tot mijn verbazing kreeg ik…

Lees verder

Lekkere recepten voor de winter barbecue

Lekkere recepten voor de winter barbecue

Als de winterse kou zijn intrede doet, denken veel mensen dat het tijd is om de barbecue op te bergen. Maar niets is minder waar! Een winter barbecue kan juist een unieke en gezellige ervaring zijn. Met de juiste recepten en voorbereiding tover je jouw koude tuin of terras om…

Lees verder

Koekjes bakken: Zo bak je de lekkerste koekjes!

Koekjes bakken: Zo bak je de lekkerste koekjes!

Hoe leuk is koekjes bakken met de kids of kleinkids? Een perfecte herfstactiviteit! Het is niet alleen leuk maar na afloop de koekjes versieren is ook nog eens super creatief en uiteindelijk wordt het natuurlijk smullen met elkaar. Althans, als ze lekker gemaakt zijn. Want niet alle koekjes zijn even…

Lees verder

De vervelende invasie van fruitvliegjes

De vervelende invasie van fruitvliegjes

Heb je ook last van die vervelende fruitvliegjes in de keuken? Kleine vliegjes die altijd precies weten wanneer je net dat ene stukje fruit te lang hebt laten liggen en direct hun hele familie uitnodigen voor het diner. Voor je het weet, zijn ze met een heel leger binnengevallen. Het…

Lees verder