In 3 stappen van weten naar doen

In 3 stappen van weten naar doen

Je bent nooit te oud om te leren. En vaak weten we wel wat goed voor ons is, maar tussen weten en doen zit vaak een onoverbrugbaar gat. In de tijd waarin we nu leven is alles mogelijk. Er is altijd wel iemand die wat jij wilt al met succes…

Lees verder

Gewrichtspijn: dit kun je doen

Gewrichtspijn: dit kun je doen

Een flink deel van de vijftigplussers is bekend met (beginnende) gewrichtspijn. Zeker wanneer je veel sport, wat zwaarder bent of lichamelijk zwaar werk verricht kun je sneller last krijgen van dergelijke pijn. Gewrichten zijn de elementen die de spieren met elkaar verbinden. Wanneer we ouder worden kunnen we te maken…

Lees verder

De rijpere huid en Sukin

De rijpere huid en Sukin

Naarmate je ouder wordt heeft je huid steeds een beetje meer verzorging nodig. Waar je met je twintigste nog goed weg komt met zo nu een dan een likje dagcrème, is dat op je vijftigste al lang niet meer voldoende. Tenminste, als je er zo stralend mogelijk uit wilt blijven…

Lees verder