Misschien is het oppervlakkig, maar ik vind het belangrijk om er goed verzorgd uit te zien. Dat betekent dat ik aandacht besteed aan voldoende dagelijkse beweging, iedere twee weken mijn haar (uitgroei) verf, iedere drie weken bij de nagelstudio mijn nagels laat bijwerken én dagelijks mijn huid twee keer op…
Hebben jullie ook gisterenavond naar de persconferentie gekeken van onze minister-president? Tot nu toe heb ik er geen één gemist, dus ook gisterenavond zat ik om 19.00 uur weer klaar voor de buis. Een van de weinige momenten dat de TV aan staat, want we zijn hier niet zo van…
Vandaag was de tweede bijeenkomst van de – in totaal – zes bijeenkomsten voor de operatie. Wederom was de ochtend verdeeld in drie verschillende invalshoeken: DiëtistBewegingsdeskundigePsycholoog Bij de diëtist Bij diëtist ging het vooral om het toepassen van het voedingsschema, in de voorafgaande dagen. Er werd gesproken over de moeilijke…
Ouderen zijn extra kwetsbaar voor het coronavirus. Toch maken vijftigplussers zich meer zorgen om de gezondheid van hun naasten en om de (lokale) economie dan om de eigen gezondheid. Hamsteren hebben ze niet veel gedaan. En een minderheid (41%) kan zich vinden in nog strengere overheidsmaatregelen, zoals een algehele ‘lock…
Vandaag was de eerste groepsbijeenkomst. Deze bijeenkomst bestond uit drie delen: Kennismaking/gesprek met de psycholoogKennismaking/gesprek met de diëtistKennismaking/fietstest met de bewegingsdeskundige (tevens mentor) Psycholoog en kennismaking De psycholoog beet de spits af. Tijdens deze kennismaking stelde iedereen zich voor en werden er met elkaar gedragsregels opgesteld. Het eerste uur was…
Vandaag had ik een afspraak in het ziekenhuis als voorbereiding op de operatie. Na deze gesprekken zal de definitieve datum van de operatie worden bepaald. Op een of andere manier was ik toch erg zenuwachtig voor deze gesprekken, alsof het nu nog kon worden afgeblazen. Zoiets. De afspraak bestond uit…
Gezonde voeding is natuurlijk voor iedereen het beste en niet alleen voor “ons oudjes”. Maar tegenwoordig weet je toch eigenlijk niet meer waar je naar luisteren moet? De ene hype komt net om de hoek kijken of het is alweer verdrongen door andere inzichten met minstens net zulke enthousiaste aanhangers……
Vandaag was de vervolgafspraak. In eerste instantie een voorlichting door een verpleegkundige die vertelde wat we kunnen verwachten van het traject en aansluitend een uitleg door de chirurg. Rob was mee en dat voelde prettig. Aansluitend werd ik opnieuw gewogen, kreeg ik een gesprek met de chirurg en moest ik…
Het einde van het jaar nadert, de tijd van goede voornemens. Althans, daar staat de jaarwisseling om bekend. Eigenlijk is iedere dag een perfecte dag om ergens mee te stoppen of juist te beginnen. Daar hoef je echt niet tot het einde van het jaar mee te wachten. Wachten tot…
Ik heb me nooit eerder druk gemaakt over haaruitval, maar sinds mijn gastric-sleeve-operatie zit ik letterlijk met mijn handen in het haar. Met bosjes valt het uit. Dat schijnt erbij te horen en als het goed is, komt het uiteindelijk allemaal weer goed, maar leuk vind ik het niet. Als…
Hallo, leuk dat je er bent! 50enzo is een lifestyle blog, even een moment voor jezelf met tips, persoonlijke verhalen, reviews, acties en zelfspot. Onderwerpen die bij jou passen, zoals relaties, interieur, travel, uittips, beauty, hebbedingen, fashion, maar ook over gezondheid, ouder worden, werk en stomme kwaaltjes.
Samengesteld en geschreven door 50-plussers voor 50-plussers!
Ik hoop je nog vaak hier te zien! Mis je een bepaald onderwerp? Je kunt me hiervoor altijd mailen!
