Fitter worden als vijftigplusser met behulp van eiwitten
Fitter worden als vijftigplusser met behulp van eiwitten
Categorie: Body
Gewrichtspijn: dit kun je doen
Een flink deel van de vijftigplussers is bekend met (beginnende) gewrichtspijn. Zeker wanneer je veel sport, wat zwaarder bent of lichamelijk zwaar werk verricht kun je sneller last krijgen van dergelijke pijn. Gewrichten zijn de elementen die de spieren met elkaar verbinden. Wanneer we ouder worden kunnen we te maken…
Heerlijk fietsen op een e-bike
Wanneer je ouder wordt, kán fietsen soms wat lastiger worden. En dat is jammer, want heerlijk een fietstocht maken is niet alleen gezond, je bent ook gewoon even lekker op stap. De omgeving verkennen op je vakantieadres, bijvoorbeeld, of lekker thuis dagtochtjes maken. Wil je toch graag blijven fietsen terwijl…
Een maagverkleining en dan?
Tegenwoordig hoor (en zie) je het best vaak je om je heen, mensen die een maagverkleining hebben laten doen. Soms zit ik er wel eens jaloers naar te kijken. Mijn internist zegt echter resoluut ‘nee’. Na vier longembolieën en een hersenbloeding, vindt ze het risico te groot. Ik baal, want…
Gebreken en hulpmiddelen
We willen allemaal ouder worden, maar toch willen we het geen van allen zijn. Dikke vette pech, want je kunt het niet ontlopen. En helaas betekent dat ook vaak dat het allemaal wat minder soepel en makkelijk gaat. Nu leven we in een tijd waar er zo ongeveer voor alles…
Mijn ervaring met CBD olie van IceblueCBD.nl
Al een tijdje kamp ik met pijn in mijn spieren. Diverse keren ben ik er al mee naar de huisarts geweest, maar hij kan niet iets wezenlijks vinden. Lastig dus. Aangezien ik om mij heen diverse positieve ervaringen hoorde over het gebruik van CBD-olie, besloot ik het ook eens te…
De overgang: waarom ik weer?
Tja, er is nou eenmaal geen ontkomen aan, hoor. Bij ouder worden (en daar hoeven we maar weinig aan te doen) hoort ook de overgang. Je hoort er vreselijke verhalen over. Je wilt het niet, je wilt het niet: maar je zult er toch aan moeten geloven. Het zweet breekt…
CBD olie – Mijn ervaring
Al een aantal jaar heb ik dagelijks veel pijn. Vanaf het moment dat ik uit mijn bed stap tot het moment dat ik er weer in duik. Eigenlijk bij zo´n beetje alles wat ik doe. De pijn zit niet op een specifieke plek, maar in de spieren en gewrichten van…
Wat zijn opvliegers?
Leuker kan ik het niet maken, heter wel…Het ene moment lijkt er nog niets aan de hand, het volgende moment lijkt het alsof de vlammen uit je lijf slaan. Opvliegers! Waar komen ze ineens vandaan? Het lijkt ook nog eens alsof ze op de meest ongunstige momenten verschijnen. Fijn hoor…
Verminderd gehoor, verminderde vreugde
Eigenlijk is mijn gehoor al veel langer niet goed. Jaren geleden heb ik het eens laten controleren en toen bleek dat ik vanaf mijn geboorte al een gehoorafwijking heb. Het schijnt dat ik middentonen nooit heb kunnen horen (wat je nooit hebt gehad, kun je ook niet echt missen). Hoog…
