Het belang van vitamine D

Het belang van vitamine D

Als 50 plusser, merk ik dat mijn lichaam verandert. Mijn energielevels fluctueren, mijn gewrichten voelen soms stijver en ik word bewuster van mijn gezondheid dan ooit tevoren. En de ouderdomskwaaltjes blijven zich aandienen. Deze week moest ik bloed laten prikken vanwege de jaarlijkse controle bloeddruk. Tot mijn verbazing kreeg ik…

Lees verder

Je zou het maar hebben: hielspoor

Je zou het maar hebben: hielspoor

Het is inmiddels meer dan een half jaar geleden dat ik voor het eerst last kreeg van hielspoor. Een diagnose die in eerste instantie klinkt als iets kleins, een detail dat je leven niet teveel zou moeten beïnvloeden. Zooltjes laten aanmeten en klaar. Tenminste dat werd er tegen mij gezegd…

Lees verder

Als de wolken binnenin blijven hangen

Als de wolken binnenin blijven hangen

Je had nooit gedacht dat je jezelf ooit zo zou voelen. Vijftig plus, de kinderen zijn uit huis als je die hebt, er is wat meer tijd voor jezelf… dit zou toch een van de fijnste fasen van je leven moeten zijn? Maar ergens, diep van binnen, voel je die…

Lees verder

Wat zijn tegenwoordig de kosten van een crematie?

Niemand denkt graag na over het afscheid, maar laten we eerlijk zijn, we zijn inmiddels op een leeftijd beland waarbij we over het algemeen dichter bij het einde zitten, dan bij het begin. Hoe jeugdig we onszelf misschien nog voelen en hoe zorgvuldig we onze rimpels weg weten te werken.…

Lees verder

De herfst is in aantocht

De herfst is in aantocht

Herfst, die magische tijd waarin de wereld lijkt te veranderen in een schilderij van warme tinten. De herfst, of “najaar,” is het seizoen dat volgt op de zomer en voorafgaat aan de winter. Het is een overgangsperiode waarin de natuur zich voorbereidt op de kou. De lucht krijgt een frisse…

Lees verder

Zou jij al met pensioen willen?

Zou jij al met pensioen willen?

Hoe zit dat met jou? Heb jij ook wel eens gedachten om best al met pensioen te willen gaan? Ik heb dat wel eens. Niet omdat ik mijn werk niet leuk vind, maar ik vind ook heel veel andere dingen leuk. Zoals schrijven. Doordat Nederland zoals je vaak hoort, vergrijst,…

Lees verder

De sleutel naar je hart

De sleutel naar je hart

Sleutels, we raken ze allemaal wel eens kwijt. Of het nu de sleutel is van je huis, je auto of van een kluisje, we gaan allemaal wel eens op zoek naar onze sleutels. Of onze partner roept “schat heb jij mijn sleutels gezien?”. Dat je kind zegt “mam ik ben…

Lees verder